Сколько бы споров не велось о кофе, его любят миллионы людей и ни за что не откажутся пить этот ароматный напиток. Какие конкретные 10 фактов о пользе о кофе можно привести в его защиту?
Факт 1: профилактика сахарного диабета 2 типа
Кофеин, хлорогеновая и кофейная кислоты не дают в большом количестве накапливаться амилоидному белку, который во многом провоцирует это заболевание.
Факт 2: снижает риск онкологических заболеваний
В кофе содержится много антиоксидантов. Благодаря этом снижается риск заболеть раком груди, почек, печени и кишечника.
Факт 3: снижает риск возникновения желчных камней
К такому выводу пришли экспериментаторы, которые в течение 10 лет исследовали воздействие кофе на организм.
Факт 4: положительное воздействие на ЦНС
Это вообще неоспоримо. Давно выявлено положительное влияние кофе на нервную систему. Он улучшает настроение, усиливает физическую активность, стимулирует работу мозга. Незаменим для многих в стрессовых ситуациях.
Факт 5: помогает скинуть лишние килограммы
Это возможно благодаря стимулированию обменных процессов в организме. Когда метаболизм ускоряется, вы медленнее набираете вес и лучше теряете жирок при занятиях физической культурой.
Факт 6: положительно воздействует на сердце и сосуды
Кофе повышает уровень хорошего «холестерина». Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, ишемии сердца. Все дело в его антиоксидантных свойствах.
Факт 7: продлевает жизнь
Это выводы, полученные в результате 12-летнего исследования, в котором участвовали 400 тысяч людей. Было замечено, что напиток благотворно действует в психоэмоциональном плане, помогает защититься от инфекций и положительно влияет на разные органы.
Факт 8: хорош при простуде
Защищает от микробов. Помогает при кашле, если делать ингаляции над крепко сваренным кофе.
Факт 9: стимулирует репродуктивную функцию у мужчин
Нормализует репродуктивную функцию у сильного пола, влияет положительно на количество и активность сперматозоидов.
Факт 10: помогает сохранить красоту
Широко используется в масках, скрабах, окрашивающих смесей для волос, косметических средствах для обертывания самостоятельно или в качестве компонента. Помогает в борьбе с целлюлитом, тонизирует кожу, делает ее эластичной.
Конечно, все должно быть в меру. Не нужно считать этот напиток лекарством. Но вот хороший кофе с утра еще никому не повредил. Покупайте качественный кофе и наслаждайтесь его ароматом и вкусом.
Спонсор статьи: https://proherpes.com/