Польза кофе

Сколько бы споров не велось о кофе, его любят миллионы людей и ни за что не откажутся пить этот ароматный напиток. Какие конкретные 10 фактов о пользе о кофе можно привести в его защиту?

Факт 1: профилактика сахарного диабета 2 типа

Кофеин, хлорогеновая и кофейная кислоты не дают в большом количестве накапливаться амилоидному белку, который во многом провоцирует это заболевание.

Факт 2: снижает риск онкологических заболеваний

В кофе содержится много антиоксидантов. Благодаря этом снижается риск заболеть раком груди, почек, печени и кишечника.

Факт 3: снижает риск возникновения желчных камней

К такому выводу пришли экспериментаторы, которые в течение 10 лет исследовали воздействие кофе на организм.

Факт 4: положительное воздействие на ЦНС

Это вообще неоспоримо. Давно выявлено положительное влияние кофе на нервную систему. Он улучшает настроение, усиливает физическую активность, стимулирует работу мозга. Незаменим для многих в стрессовых ситуациях.

Факт 5: помогает скинуть лишние килограммы

Это возможно благодаря стимулированию обменных процессов в организме. Когда метаболизм ускоряется, вы медленнее набираете вес и лучше теряете жирок при занятиях физической культурой.

Факт 6: положительно воздействует на сердце и сосуды

Кофе повышает уровень хорошего «холестерина». Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, ишемии сердца. Все дело в его антиоксидантных свойствах.

Факт 7: продлевает жизнь

Это выводы, полученные в результате 12-летнего исследования, в котором участвовали 400 тысяч людей. Было замечено, что напиток благотворно действует в психоэмоциональном плане, помогает защититься от инфекций и положительно влияет на разные органы.

Факт 8: хорош при простуде

Защищает от микробов. Помогает при кашле, если делать ингаляции над крепко сваренным кофе.

Факт 9: стимулирует репродуктивную функцию у мужчин

Нормализует репродуктивную функцию у сильного пола, влияет положительно на количество и активность сперматозоидов.

Факт 10: помогает сохранить красоту

Широко используется в масках, скрабах, окрашивающих смесей для волос, косметических средствах для обертывания самостоятельно или в качестве компонента. Помогает в борьбе с целлюлитом, тонизирует кожу, делает ее эластичной.

Конечно, все должно быть в меру. Не нужно считать этот напиток лекарством. Но вот хороший кофе с утра еще никому не повредил. Покупайте качественный кофе и наслаждайтесь его ароматом и вкусом.